Descarga las primeras 3 sesiones sin realizar ninguna compra. Experimenta de primera mano la estructura, el formato y el enfoque de entrenamiento del programa. Y luego decide.
Esta nueva edición del programa de entrenamiento BEGINNER 2.0 está dedicada al 10.º aniversario de Torokhtiy Weightlifting como empresa creadora de programas de entrenamiento.
Todo lo que hacemos es por ti.
Garantía de devolución de dinero de 30 días.
Comienza con una demo gratuita sin necesidad de pagar.
Pago único para uso de por vida, sin pagos recurrentes.
Atención al cliente real y personalizada.
CONOCE A TU ENTRENADOR
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Soy Oleksiy Torokhtiy, tu entrenador en línea.
Con más de dos décadas de experiencia en Halterofilia, sé cómo los pequeños detalles pueden influir en tu rendimiento. Y puedo decir con seguridad:
“Los grandes resultados se componen de pequeños detalles”.
HE IMPARTIDO MÁS DE 300 SEMINARIOS EN TODO EL MUNDO
HE IMPARTIDO MÁS DE 300 SEMINARIOS EN TODO EL MUNDO
Llevo más de diez años impartiendo seminarios y enseñando a atletas de todas partes del mundo.
He tenido el privilegio de guiar a más de 10,000 atletas en su camino en la halterofilia.
¡Es un honor poder hacerlo!
El conocimiento que adquirí a través de los seminarios con atletas ayudó a dar forma a mi investigación de doctorado. Y me enorgullece decir que, en 2025, obtuve oficialmente mi doctorado (PhD) en Ciencias del Deporte.
¿Necesito el nuevo programa BEGINNER 2.0 si entrené con el programa BEGINNER original?
La respuesta es sí, al 100%. BEGINNER 2.0 es un programa completamente nuevo. Este plan de entrenamiento es único, con cargas optimizadas y nuevo trabajo accesorio en comparación con el original.
¿Mejoraré mi técnica?
Sí. Un trabajo enfocado durante 6 semanas en los levantamientos olímpicos (con diferentes cargas, volúmenes e intensidades) mejorará tu técnica general. Pero si sientes que necesitas más, puedes enfocarte en la técnica con mis Masterclasses, y si quieres mejorar un aspecto específico de tu movilidad, puedes optar por uno de mis programas de movilidad.
¿Qué equipo necesito?
Para obtener los mejores resultados, necesitas:
Barra olímpica
Discos de barra olímpica
Collares de seguridad (Cierres)
Cinta para pulgar (Thumb Tape)
Magnesio (Chalk)
Tubo de PVC
Straps (correas de levantamiento)
Banda de resistencia
Plataforma de levantamiento
Rack de sentadillas
Cajón (Box)
Rodillo de espuma (Foam Roller)
Soy entrenador y quiero usarlo en mi gimnasio / con mis clientes.
Este programa es solo para uso personal. Pero si quieres usarlo en tu gimnasio y/o con tus clientes, puedes escribirnos por correo electrónico para acordar un uso comercial del programa. Esto te dará aún más beneficios.
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I never was able to do a proper snatch because I had fear of going under the bar. This program helped me improve in the technique and build confidence doing the snatch. I was also able to increase the weight. Watch my videos here. https://www.instagram.com/jasonjustlifts/reel/DYUyUqVOkY4/
I made good progress with the lifts in terms of stability and execution. Highly recommended if you already have some experience in the lifts but still have a lot to solidify.
Been wanting a program to help strengthen the overhead position and I've gotten through the 1st session and it feels good. I enjoy the different variations of workouts and its a different pace from me normally working on the snatch and CJ. Definitely looking forward to the rest of the program.
I used the Athletic Performance program to prepare for my fourth triathlon. My muscular endurance improved drastically. I earned a personal best time and third place in my division, my first time placing. Thank you Torokhtiy!
I took advantage of the 2-for-1 promotion and started with the Beginners 2.0 program. I found it excellent; I'm a week away from finishing it and will start the Snatch Masterclass program soon. I'll let you know shortly.That's all for now, thank you for following.
I just wanted to say how impressed I am with the MALE WEIGHTLIFTING 2.0 + MOBILITY FOR WEIGHTLIFTING programmes.
The structure is excellent, and the level of detail — especially the explanations and videos — makes everything very clear and easy to follow. I’m currently on Week 2 of Male 2.0, and I can already feel a noticeable improvement in my confidence and consistency with the lifts.
The volume is challenging but very well programmed, and I can tell that it’s building a strong foundation for future progress.
I’m genuinely enjoying the process and learning a lot along the way. I’ll definitely be looking into purchasing more programmes in the future (especially the Squat or Overhead Mobility programmes), and I’d also be very interested in attending one of your seminars.
Thank you again for such a high-quality product — it really shows the level of thought and experience behind it.
